まだまだある!お米由来の美容効果

これまでのお話でお米には豊富な栄養素が含まれ、高い美容効果があることがわかりました。
他にも、お米には健康促進効果があり、さらに、炭水化物なので太るというイメージを持っている方も少なくはないと思いますが、実はお米にはダイエット効果があることがわかっているのです。

【お米の健康効果】
お米は糖質だけでなく、ビタミン、カルシウム、鉄分も含まれています。さらに、豊富な食物繊維やマグネシウムはアスパラの5本分、亜鉛はほうれん草の1/3束分入っている栄養バランスに優れた食材です。(約150gの白米の場合)。
そのため以下のような健康効果が着たいできます。

・便秘改善効果
・高血圧、高脂血症や心臓病の予防効果
・スタミナ増強効果
・集中力の向上効果など

【お米のダイエット効果】
・お米は、食物繊維がとりやすく、糖や脂質の吸収が穏やかなので満足感が持続するため、間食や暴食を防ぐことができます。

・エネルギー源として脳や体で使われるため、体脂肪として備蓄されにくくパン食や麺類よりも脂肪の調整が自然にできます。

・栄養バランスに優れているため、偏りがちな栄養バランスを整えることでダイエット促進効果が期待できます。

・食物繊維が豊富なため、便秘を解消し、ダイエット促進効果が期待できます。

参考までに各種お米の100gあたりのカロリーをご紹介します。
・玄米 350Kcal
・半つき米 353Kcal
・七分つき米 357Kcal
・精白米 356Kcal
・はいが精米 354Kcal


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あらゆる肌悩みの根源「乾燥」を徹底的にケアするため、全アイテムにライスパワーNo11が配合された人気シリーズ。
トライアルセット内容の豪華さは他のブランドとは比較にならないほどで使う前から満足すること間違いなし◎また、米肌は保湿ケアのみならずエイジングケアもできるので30代以降の女性にはかなりおすすめの製品です。

セット内容 価格 主な成分
・洗顔石鹸 15g
・化粧水 30ml
・クリーム 10g
・エッセンス
・ジェルクリーム (各6回分)
・シートマスク(非売品) 
■初回価格
1,500円 (税込)
送料無料

■内容量
約14日分

・ライスパワーエキスNo.11
・ダイズ発酵エキス
・ビフィズス菌発酵エ
・スクワラン
・グリコシルトレ・ハロース
・乳酸Na
など

ライスパワーNo11のみならず、製品の特性に合わせたライスパワーエキスを配合した人気のスキンケアシリーズ。
多くの芸能人の愛用者がいることからライスパワーエキス化粧品といえばこれ!と思っている方も多く、王道ライスパワー化粧品と言っていいでしょう。2位掲載の理由はトライアル製品がやや小さいという点と本製品がお高めということで2位にランクイン!

セット内容 価格 成分
・化粧水 20ml
・エッセンス 8ml
・クリーム 5g
■初回価格
900円(税抜)
送料無料

■内容量
約10日

・ライスパワーエキスNo.11
・グリチルリチン酸2K
・ヒアルロン酸
・スクワラン
・ビタミンE
など

ライスパワーエキス生みの親、老舗酒造メーカー勇心酒造から販売されています!豊富なラインナップで美容マニアや人気モデルも唸らせる今注目のブラント。 上位3ブランドに比べると知っている方も少ないかもしれませんが、実際は元祖ライスパワー化粧品とも言えるブランドで、愛用者の満足度やリピート率の高く、雑誌やTV番組でも数多く紹介されています◎

セット内容 価格 成分
・化粧水 20ml
・美容液 8ml
・クリーム 5g 
■初回価格
1,890円 (税込)
送料無料

■内容量
約10日分
・ライスパワー®No.11
・ヒアルロン酸
・グリチルリチン酸2k
・濃グリセリン
・スクワラン
など